运动会结束后的第一天，何未知醒来时发现自己被封印在了床上，完全动不了。

她试图翻身，腰部传来一阵剧痛，让她差点喊出声。腿更是像灌了水泥，从大腿到脚趾没有一处不酸痛。她像只被翻了面的乌龟，徒劳地扑腾了两下，最后认命地瘫着。

对床的秦悠悠也没好到哪里去。她正以一种扭曲的姿势试图下床，嘴里发出“哎哟哎哟”的哀嚎：“我的腿……我的腿它有自己的想法……”

纪念禾已经坐起来了，但动作明显比平时慢了三倍，她伸手去拿床头的水杯，手指都在抖。

只有沈芊凝看起来还算正常，她已经穿戴整齐，问她们：“你们……需要帮忙吗？”

“需要……”何未知有气无力，“帮我翻个身……”

沈芊凝费力地把何未知推成侧躺，这个简单的动作让两人都出了一身汗。

“这叫延迟性肌肉酸痛。”纪念禾用学术语气解释，“通常在高强度运动后24-72小时达到峰值。”

“我现在就想达到峰值然后死掉。”秦悠悠终于成功下床，但走路的姿势像刚学会直立行走的猿人。

上午的课，404全员以各种奇怪的姿势挪进了教室。何未知坐下时差点没控制好力度，椅子发出痛苦的呻吟。讲台上，教授正在讲宏观经济政策，但何未知脑子里只有一件事：怎么才能不碰到任何肌肉地活下去。

课间，秦悠悠趴在桌上哼哼：“韩学长说他今天也腿酸……这就是情侣连酸痛都要同步吗？”

纪念禾正在缓慢地揉小腿，闻言瞥了她一眼：“你可以建议他跟你一起预约校医院理疗科。”

“对哦！”秦悠悠眼睛一亮，立刻拿出手机。

何未知的手机也震了，是江溯发来的：“今天感觉如何？”

她回：“像被卡车碾过。”

江溯：“正常，下午来实验室，给你做放松。”

何未知：“不去，动不了。”

江溯：“动不了？那你怎么来的教室？”

何未知：“爬来的。”

江溯：“那就爬来实验室。”

何未知把手机扣在桌上，这人真是没有一点同情心。

中午在食堂，四个人以慢动作打饭、慢动作找座位、慢动作吃饭，引来不少侧目。一个体育学院的男生路过，看到秦悠悠的走路姿势，乐了：“同学，昨天跑挺猛啊？”

秦悠悠有气无力地挥手：“别说了，都是泪。”

何未知正跟一块排骨较劲，她手抖得夹不起来，旁边忽然伸过来一双筷子，稳稳地夹走了那块排骨，然后放进了她的饭碗里。

她抬头，看见陈愈端着餐盘在她对面坐下。

“谢谢……”何未知有点懵。

陈愈没说话，安静地吃饭。

“你……昨天去看运动会了？”何未知找话题。

“嗯。”

“看到我跑步了？”

“嗯。”

“跑得很烂吧。”

陈愈抬头看了她一眼：“跑完了就行。”

这话和江溯说的一模一样，何未知忽然觉得，这些男生是不是都一个培训班出来的？

秦悠悠在旁边挤眉弄眼，用口型说：“什——么——情——况——”

何未知假装没看见。

吃完饭，陈愈很自然地帮何未知收了餐盘，然后说：“晚上迷雾有演出。”

“我可能去不了……”何未知实话实说，“腿不行。”

“那改天。”陈愈点头，转身走了。

秦悠悠立刻凑过来：“未知！他特意来食堂找你！”

“巧合吧。”

“巧合个鬼！他住校外，很少来食堂吃饭！”

何未知没接话，她确实不知道陈愈为什么会在今天出现。

下午，何未知最终还是去了实验室。倒不是因为她想，是江溯发来消息：“不来就取消下周就不陪你吃辣。”

卑鄙。

实验室里，江溯已经准备好了各种东西：泡沫轴、筋膜球、甚至还有个小型的电疗仪。

“躺下。”他指着角落里的折叠床。

何未知警惕地看着他：“你要干嘛？”

“放松肌肉，不然你明天更疼。”

“你会？”

“理论上学过。”

何未知将信将疑地躺下，江溯单膝跪在旁边，手放在她小腿上。

“可能会疼。”

“有多……啊！”

何未知的惨叫响彻实验室，江溯的手像铁钳按在她酸痛的肌肉上，每一下都精准命中痛点。

“放松。”江溯声音平静，“越紧张越疼。”

“你说得轻松……啊！轻点！”

“这里要揉开，不然明天走路都困难。”

何未知疼得眼泪都要出来了，但奇怪的是，揉了一会儿后，那种酸痛感确实缓解了一些，变成了一种又痛又爽的奇怪感觉。

“你昨天跑步最后一百米姿势变形了。”江溯一边揉一边说，“右腿发力过多，导致这边肌肉特别紧。”

“我那时候……都快挂了……哪还管姿势……”

“所以今天疼。”江溯换了个位置，“以后要注意。”

何未知侧过头，看见江溯专注的侧脸，他眉头微皱，手上的力道控制得很稳。阳光从窗户照进来，睫毛在他脸上投下小小的阴影。

“看什么？”江溯头也不抬。