清晨五点五十，闹钟还没响，何未知就醒了。窗外天是墨蓝色的，寝室里一片死寂——除了秦悠悠轻微的鼾声。

她挣扎着坐起来，感觉全身骨头都在抗议。昨天陪周屿折腾了一上午，晚上还梦见自己被八百米跑道追着跑。

现在，她要去见那个让她做这种噩梦的罪魁祸首。

轻手轻脚换好运动服后，何未知溜出寝室。楼道里空荡荡的，只有安全出口的绿灯幽幽亮着，她打了个哈欠，心想自己一定是疯了才会答应江溯晨跑。

操场上已经有几个人在锻炼。何未知一眼就看见江溯。

他穿着黑色运动服，戴着耳机，正靠在树下看手机。晨光微熹里，他整个人看起来清冷又单薄，完全不像个能把她跑吐的魔鬼教练。

“早……”何未知有气无力地打招呼。

江溯抬头，摘下一边耳机：“迟到了两分钟。”

“我五点五十就起床了！”

“我说六点到。”

“从寝室走过来不要时间吗？”

“那就起早点。”江溯把手机放回口袋，“热身。”

热身运动做了十分钟。何未知发现江溯做起拉伸动作来标准得像体育教科书，柔韧性好得不像个整天坐在电脑前的人。

“你练过？”她一边掰腿一边问。

“你忘了？我以前练过跆拳道，哦，你当然忘了，你去上了一次课就哭着喊着要回家。”江溯淡淡道，“别废话，专注。”

热身完，江溯指着跑道：“今天先慢跑三圈，适应一下。”

“三圈？”何未知瞪大眼睛，“一千二百米？”

“嫌少可以加。”

“……不少不少。”

第一圈还行，第二圈开始喘，第三圈，何未知觉得自己肺里像塞了团湿棉花，每吸一口气都费劲。她速度越来越慢，最后几乎是拖着脚在走。

江溯一直跑在她旁边，速度控制得刚好，呼吸均匀得让她嫉妒。

“调整呼吸。”他说，“两步一吸，两步一呼。”

“我……我在调……”

“你那是喘气，不是呼吸。”

何未知想瞪他，但没力气。

终于跑完三圈，何未知直接瘫倒在跑道边的草地上。江溯站在旁边，拧开一瓶水递给她：“慢慢喝。”

何未知小口小口喝着水，感觉魂儿慢慢飘回身体里。

“你体力太差。”江溯总结。

“我知道……”

“从明天开始，每天三圈。一周后加到五圈。”

“会死人的！”

“死了就不用跑八百米了。”江溯逻辑清晰，“选一个。”

何未知选择闭嘴。

休息了五分钟，江溯说：“起来，练摆臂和步伐。”

“还要练？”

“不然你以为跑步就是迈腿？”江溯难得耐心，“姿势不对容易受伤，效率也低。”

他示范了正确的摆臂动作，肩膀放松，手肘弯曲九十度，前后摆动而不是左右晃。

何未知跟着做，感觉自己像只笨拙的企鹅。

“不是这样。”江溯走到她身后，握住她的手腕，“前摆到这里，后摆到这里。”

他的手很凉，碰到皮肤的瞬间何未知僵了一下。

“放松。”江溯说，“肩膀。”

何未知深吸一口气，努力放松，江溯握着她的手腕带了两遍动作，然后松开：“自己练。”

接下来的半小时，何未知在江溯的毒舌指导下练习摆臂、高抬腿、小步跑。等他说“今天先到这里”时，她已经满身大汗，头发黏在额头上，形象全无。

江溯倒是只出了层薄汗，连头发都没怎么乱。

“回去拉伸，不然明天腿疼。”他递给她一条毛巾，“明天同一时间。”

何未知接过毛巾，上面有淡淡的洗衣液香味，和他身上的一样。

“谢谢。”

“嗯。”江溯转身要走，又想起什么，“对了。”

他扔过来一个小盒子。何未知接住，打开一看，是个黑色的运动手环。

“戴着。”江溯说，“监测心率和步频。”

“这……太贵了……”

“实验室多余的。”江溯面不改色，“坏了，只能测基本数据。”

何未知知道他在撒谎，这盒子是新的，手环连保护膜都没撕，但她没说破，默默戴上。

“走了。”江溯挥挥手，背影很快消失在晨雾里。

何未知看着手腕上的黑色手环，屏幕亮起，显示心率112。

不知道是跑步跑的，还是别的什么原因。

回到寝室时，秦悠悠刚醒，顶着一头乱发坐在床上发呆。看见何未知满身大汗地进来，她瞬间清醒：“未知！你去晨跑了？”

“嗯……”

“跟谁？江溯对不对！”秦悠悠跳下床，“我就知道！进展如何？他有没有温柔鼓励你？有没有给你擦汗？有没有……”

“他骂我体力差。”何未知实话实说。

秦悠悠愣住：“就这？”

“还说死了就不用跑八百米了。”

“……”

“还让我明天继续。”

秦悠悠沉默三秒，然后拍拍她的肩：“至少……他愿意陪你练。”

何未知想想也是。虽然方式魔鬼，但江溯确实在帮她。

纪念禾从卫生间出来，已经化好淡妆，看见何未知的样子，挑了挑眉：“晨练？”

“嗯。”

“江溯？”

“嗯。”

纪念禾没说话，但眼神里闪过一丝了然。她走到自己桌前，拿起一本厚厚的《活动策划与管理》：“我今天要去和副主席讨论运动会开幕式流程。”

“又是副主席。”秦悠悠挤眉弄眼，“念禾，你们到底到哪一步了？”