经过许知霖的开解，徐祎朝着新目标出发，努力作出改变。

方文惊奇地发现，他给徐祎布置训练任务时，徐祎不再讨价还价，而是硬着头皮坚持，反复做到他满意为止。

方文十分欣喜，不仅耐心指出徐祎的错误，而且时不时地鼓励他。

“哎对了，大胆点……沉肩、收腹……”方文边说边上手纠正，“稍微放松，不用这么紧张……”

一堂课下来，徐祎累得满头大汗。

他发现自己以前并不是不会，是恐惧阻碍了他前进的脚步。当乌云消散，他看见旭日初露。

“最近状态不错呀。”方文对徐祎的表现很满意，“可以学新动作了。”

“好！”徐祎不加犹豫地应道。

“感觉你像开窍了。”方文说，这是一个很好的信号，“看看你能坚持多久。”

“你教多久，我就坚持多久。”徐祎斗志昂扬，“你要把你会的都教给我。”

“哟嚯，这么有信心？”方文似信非信，“万一很难呢？万一你学到中途又不想学呢？”

“不会的。”徐祎说，一旦他半途而废，相当于自断前路，“你快点教我，我快点学会。”

“快不来，得循序渐进。”方文分析缘由：“上肢力量要加强，不然容易拉伤。你还会长高长体重，身体要慢慢适应这些变化。”

徐祎说：“这样子……”

“听我安排，准没错。”方文说，他可不会胡乱霍霍徐祎，“欲速则不达。”

教学生如泡茶，要细致地做好每个步骤，才能泡出一杯幽香持久、回味甘甜的好茶。

“好吧，都听你的。”徐祎说。

踏入十二月，队里举行新科世界冠军登榜仪式暨冬训动员大会。

许知霖和李诗涵成为冠军榜上的新成员。

体育局领导及体操中心主任林威站在冠军榜前，为新科世界冠军许知霖和李诗涵揭开红色幕布。幕布之下的相框内，照片上的二人身着红色运动服，许知霖沉稳持重，李诗涵笑容明媚。

照片下方印着一行字，许知霖的是“第xx届体操世锦赛男子个人全能、双杠、单杠冠军”，李诗涵的是“第xx届体操世锦赛女子平衡木冠军”。

不到一年时间，许知霖连续斩获全锦赛、亚锦赛、全运会和世锦赛冠军，其中包括除团体以外份量的全能冠军。

速度之快，令人惊叹。

林威发言时，大力表扬许知霖，说他是新生代队员中的翘楚、新的领军人物，期待他未来再创佳绩，在三年后的东京，奏响国歌。

此话一出，台下众人不由得多看许知霖几眼，东京奥运会团体名额才四个，林威这意思，不就代表了许知霖肯定能去东京。

一时之间，人心惶惶。本就不富裕的名额，对他们而言更是雪上加霜。

领导发言后，几位小队员向在本届世锦赛上获得奖牌的队员及他们的教练献花。

毫无疑问地，给许知霖献花的是徐祎。

徐祎的笑似冬日暖阳：“师兄，恭喜你。”

许知霖笑如朗月入怀：“谢谢，希望你也能实现梦想。”

上台发言时，许知霖说：“……能在这次世锦赛上取得佳绩，我特别感谢队里给我提供的帮助与支持，感谢领导和教练对我的鼓励与关怀，让我得以全身心地投入到训练和比赛中。接下来，我将以三年后的奥运会为目标，不断提升自我，继续为体操队增光添彩。”

……

登榜仪式结束后，于建平宣布另一件事。

男女队原教练组组长纷纷退位，改由何光明担任本周期的男队组长，岑安担任女队组长，各组队员也有所调整。

林越调出国家队，聂文轩转入方文组。

如此一来，方文和陈敬主要负责四名队员：许知霖、徐祎、周航、聂文轩。

按照上级部署，教练与队员的比例应控制在1:2-2.5之间，避免因队员过多而教练太少，导致资源分配不均，影响教学质量。

原本方文组还要再进一名新人，但由于许知霖表现出彩，队里要力保其在奥运会上取得佳绩，领导要求方文重点培养许知霖，适当上难度、控制好伤病。

其他三人不是没有上奥运的希望，只要方文和陈敬用心培养，将来不缺比赛机会。

方文对这个安排没有异议。

虽说周航处于被队里半放弃的状态——不想再让他比大赛，但周航本人还在坚持，方文便一如既往地待他。

徐祎看起来充满斗志，方文准备着重培养他。

至于聂文轩……他除了自由操，其他几项略等于无，发展前景堪忧。

不过他还年轻，方文决定到时候拯救一下。

所有安排一一落实，体操队正式进入冬训。

许知霖提醒方文，说聂文轩可能有脚伤，建议让聂文轩做个检查再安排他的训练计划。不然他一转组就受伤，反倒变成方文的锅。

其实全运会时，方文或多或少留意到聂文轩状态不对。他当时认为聂文轩是带伤上阵，不算稀奇事，加上不是自己队员，因而没有放在心上。

经过检查诊断，聂文轩确实伤得不轻，两只脚都有跟腱炎，右脚比较严重，再继续训练就会跟腱撕裂或者断裂。

为了备战全运会，聂文轩没有太多养伤时间，脚疼也要坚持训练，两年间打了很多封闭针，所以他的跟腱比旁人要脆弱。

这个检查结果对聂文轩来说是意料之中，同时他很惊恐，怕方文把他退回省队。

方文安慰他：“好好养伤，养好了再练。”

“那……那你会不会不要我？”聂文轩抽噎着问。

事实上，他很累，甚至想过就此退役，带伤训练比赛对他来说太煎熬了，每天都在不停做同一件事，每天都在承受同样的痛楚。

现在退役，起码老了不会变成残疾。

男子体操黄金年龄一般在20-25岁，这时候体能、技术和经验相对比较成熟，更容易取得好成绩。

聂文轩长得偏幼态，看起来不过十八出头。实际他比许知霖大三岁，若仔细计较，他的黄金期就这几年。

方文问他：“你还想练吗？”

聂文轩有一双好看的小鹿眼，本该是澄澈灵动的，却因伤病困扰，眉眼间长期笼罩着一股阴霾，宛如秀丽风光被浓雾遮掩。

“我……我不知道。”聂文轩内心惶恐，因为Y队不可能这么快让他退役，他起码要再比一届全运会，再坚持四年，除非他的伤病重到完全不能练。

虽说聂文轩相貌端正，却非方文喜欢的类型，加之他是从别的教练组转来的“新人”，方文对他几乎没有感情，不会因他的哭诉，而格外怜惜他。