“训练量慢慢增加。”徐祎深有体会，“要求更严。”

“你考虑过未来吗？比如今年要干什么，明年后年又要干什么？”

“今年想参加亚青赛，以后想拿世界冠军。”

“想参加东京奥运会，要从现在开始准备，随时进入备战状态。”许知霖说，“你三年后就19岁了，虽然看起来有点遥远，但你适龄，不是没有上奥运的希望，前提是你能为团体做贡献。”

“嗯。”徐祎低声回应，表示他还没睡着。

“你擅长的两项依靠下肢力量较多，其他四项主要依靠上肢力量。但之前专项训练，没看出你上肢力量有多糟糕，不至于这么快放弃治疗吧？现在不陆续发展其他几项难度，以后想发展就难了。”

徐祎举起右手：“我浑身都是劲！”

许知霖扭头看了眼，认同道：“嗯，四肢发达。”

徐祎一掌拍在许知霖肩膀上：“不要骂人。”

许知霖颔首：“看来你还是很清醒的。”

“我知道，吊环和双杠不算缺人，练出来也不一定用得上。”徐祎忽然有些恍惚，“有在尝试鞍马和单杠了。”

“全面开花，你能行。”

“把你的脑子借我用用，说不定我突然就行了。”

“拿棍子敲敲你脑袋，明天就行。”许知霖伸手揉了揉徐祎的头发，软软的很柔顺，“大胆一点嘛，怕什么？不要想‘我不行’，你要想‘我能行’，一松手一抓杠，肯定行。”

“唉……明天试试。”

“睡觉吧。”

徐祎打了个哈欠，翻身趴在床上，用被子盖过头。

许知霖想，或许等明天，徐祎就茅塞顿开了。

第二天。

徐祎一进馆，方文的眼神就跟在他身上没移走过。

许知霖拍拍徐祎的肩膀：“小师弟，祝你好运。”

方文对徐祎说：“来，趁热打铁，昨天没练完的，接着练。”

徐祎跟在方文身后，大气都不敢喘。

“你跟过来干嘛？没事干吗？”方文看到许知霖跟过来，问他。

许知霖说：“我看看。”

方文说：“只能看一会儿。”

许知霖：“好。”

徐祎做好热身，戴好护具，方文帮他绑上保护绳，将要领从头说了一遍。

方文说：“想清楚再做。”

徐祎站在单杠下方，仰视着这根杠子，把要领想了一遍，又扭过头看了许知霖一眼。

许知霖和他对视，朝他投去一个肯定的目光。

徐祎说：“方导，我可以开始了。”

方文把徐祎抱上器械。

这一次，徐祎抱着必成的决心。

摆动、振浪、脱手、空中保持姿态、抓杠。

成了！

虽然不完美，但好歹做到动作不降组，符合方文的要求。

“再试试。”方文喊道，“别急，想好再做。”

徐祎重复刚才的感觉，连续做了几个，越来越有手感，后面做的动作比前面做的还好。

方文：“行，先下来。”

徐祎站回地面上。

方文赞道：“可以啊，一觉醒来，都会了。”

徐祎不好意思道：“其实还是有点发虚……”

“发虚是正常的，保持这种状态，再练练。”方文昨晚思考，是不是对徐祎太凶了，转念一想，又觉得是时候让徐祎适应这种节奏。

方文说：“我昨天说的话，你是不是都记住了？”

徐祎说：“基本记住了。”

许知霖插嘴：“记住了记住了，梦里都惦记您老人家。”

徐祎连忙否认：“方导，你别听师兄瞎说，我才没有。”

“你们昨晚讨论过？”方文问，应该是他离开体操馆后，许知霖说过什么、或做过什么，不然徐祎今天怎么敢发力了？“有什么秘诀？玄学？让我学学。”

许知霖神神叨叨：“玄学就是——晚饭吃一份爆炒虾仁，以形补形。”

徐祎反驳他：“明明吃的青椒虾酿。”

许知霖大张其词：“没有啦，其实就是对小师弟进行营养的补充、精神的指引、灵魂的升华、温柔的安慰，外加充足的睡眠。”

方文脸一黑：“你是说我不够温柔？”

“不不不，你最温柔最有耐心。”许知霖拍了拍方文的肩膀，迅速溜走。

方文无奈摇头：“没个正经。”

“方导，我还继续练吗？”徐祎问。

方文说：“练吧，争取早日脱保。”

徐祎保持专注度，投入到新一轮练习中。