于是，叶茗的生活里多了俯卧撑、仰卧起坐、靠墙静蹲等。

枯燥，累，但效果缓慢而确实。

她感觉到手臂和腹部有了隐约的紧实感，上下楼梯不再那么容易喘，练习时能坚持的组数在一点点增加。

没想到自己也可以这么厉害嘛。

叶茗打心底里佩服自己，要知道她以前的生活，就和运动这两个字完全沾不上边。最开始是生病的原因没办法运动，后来就纯犯懒了。

晚上和羽生的交流，除了打游戏，也开始更多地涉及花滑具体的技术细节。

羽生总能从运动员的角度，给出一些关于感觉和发力的宝贵提示，这些提示往往能帮叶茗突破一些小瓶颈。

林无恙那边，始终没有过问细节。

不过为了方便叶茗训练，他在离冰场不算远的地方买下了一套装修好的公寓，医疗团队营养师等专业团队也一并安排好。

叶茗什么都不用考虑，只要专心训练就好。

而医生例行检查时，他都在一旁听着，当医生提到叶茗身体状况有改善时，会几不可察地点头。

这种沉默的支持模式，让叶茗可以完全专注于学习本身。

大半个月过去了。

叶茗已经能比较稳定地完成前后外刃弧线、转三、莫霍克等基础步法，虽然质量还有很大提升空间，但基本框架已经建立。

她开始学习更复杂的步法衔接，还加上了跳跃的陆地模拟和冰上辅助起跳练习。

陈教练对她的评价很高。

“小叶，你的学习能力和天赋是顶尖的。如果从小系统训练，会是很好的苗子。现在虽然起步晚，但如果你能坚持把体能和力量补上来，参加一些业余比赛，甚至专业比赛，都完全有可能。”

叶茗擦着汗，点了点头。

她的脸因为运动泛着健康的红晕，眼神清亮而专注。

她想要，追上羽生的脚步，和他站在同一个赛场，登上同一个领奖台。现在还远远不够，她还有很长的路要走。

晚上，羽生发来消息，说起临近的下一场比赛。

[yu]：是能决定奥运参赛名额的比赛呢

[yu]：必须要拼尽全力才行

[meiko]：注意休息，不要太累了

[meiko]：我最近在练单足滑行，能坚持更久一点了

[yu]：（噗桑竖大拇指表情包）

[yu]：进步很快啊！等我赛季间隙有空，或许可以去看看你

[yu]：好期待亲眼看见你的进步呢

叶茗看着那句话，瞬间感觉疲惫一扫而空。

一定要，让自己变得更厉害一点，让他大吃一惊吧。

叶茗暗自下定决心。

冰场依旧寒冷，训练依旧充满了挑战。

但站在冰上，感受着冰刀下逐渐成型的弧线，体会着力量一点点增长的实感。

叶茗清楚地知道，她正在用自己曾经病弱的身体，追赶着脑海中那已经逐渐清晰起来的，关于冰面的图景。

这条路还很长，身体仍是最大的制约，但至少，她正沿着正确的方向，一步步地、实实在在地前进着。