脚踝完全康复后,叶茗重新站上了冰面。
医生和教练联合制定的恢复计划严格而保守。叶茗每天按计划完成训练,结束后仔细冰敷,不再像以前那样急着加练。
某天早上,凯特在训练开始前问她:“今天想试试阿克塞尔一周吗?”
叶茗正在系冰鞋带的手顿了顿:“可以吗?”
“你的脚踝恢复得很好,其他一周跳也稳定了。”凯特看着她,“相信你已经准备好了。”
叶茗深吸一口气:“好。”
阿克塞尔跳是唯一向前起跳的跳跃。
叶茗看过无数教学视频,也看过教练的示范讲解,理论她都懂。
但真正站到冰面上去实践,还是有些困难。
第一次尝试,她只转了半圈就落冰,差点摔倒。
“别怕往前。”凯特在场边说,“相信你的滑行速度。”
第二次,她起跳果断了些,但在空中没控制好轴心,落冰时晃得厉害。
“起跳时肩膀要锁住。”羽生的声音从旁边传来。
他不知何时结束了训练,正站在旁边看着。
叶茗点点头,滑回起点。
第三次,第四次,第五次……
每次都有小问题,起跳角度不对,旋转不足,落冰不稳。
叶茗额头上渗出细汗,但她没停。
上午训练结束时,阿克塞尔一周还没成功。
叶茗有些沮丧,坐在场边喝水时盯着冰面发呆。
“才半天而已。”
旁边响起安雅的声音。
叶茗转头,看见安雅刚从冰场下来,正用毛巾擦汗。
“我练阿克塞尔的时候,”安雅在她旁边坐下,“用了几个月才跳出一个像样的。”
叶茗有些意外:“真的?”
“真的。”安雅拧开水瓶,“教练说我胆子太小,不敢往前跳。后来他想了个办法,让我闭着眼睛起跳。”
“闭着眼睛?”
“嗯。他说既然你怕看见前面,那就别看。”安雅喝了口水,“我试了,摔得很惨。”
叶茗想象着那个画面,忍不住笑了:“然后呢?”
“但是我再也不怕了。”安雅站起来,“所以别着急,下午再试试,说不定就成功了。”
“好。”叶茗心头一暖,被她这有些别扭的鼓励打动,“谢谢你。”
安雅没说话,扭头不看她。
两点整,凯特教练准时到场。
叶茗滑到他面前:“教练,我想再试一次。”
“好。”
叶茗滑到冰场中央,做了几次深呼吸。她想起安雅说的话,怕看见前面,那就别看。
但她没有闭眼。她选择看向前方,看向那个必须冲过去的方向。
向前滑行。
起跳的瞬间,她没有犹豫。旋转的感觉很清晰,一周半,然后落冰。
右后外刃接触冰面,稳稳咬住。
叶茗滑出一段距离才停下,她转身看向凯特。
凯特在鼓掌,不远处的羽生也抬起手,竖了个大拇指。
“成了。”凯特笑着说,“虽然轴心还有点歪,但成了。”
叶茗站在原地,低头看着自己的冰鞋。成功了?
她重新滑回起点:“我想再试一次。”
“当然可以。”
这次她跳得更果断。
向前滑行,起跳,旋转,落冰。比上一次更稳,滑出距离也更远。