另一边,许迟交给组长作业后,回到桌位上,被某位同学碰了一下,他扭头看向他。
“不好意思,我不是故意的,我找我哥。“清冷的声音道。
他才想起来,这个人叫夏时,他哥叫江眠,夏时是高一新生,转来好像也是因为他哥。
“啊没事。”许迟道,他坐到坐位上,打开手机。
小意意:可他不是同,而且今天见面也不太友好,可能是因为我之前走没有告诉他。
小意意:现在他都不肯理我...
“……”
许迟沉默了一下,看了眼时间,12.29,过了四个小时半,吵架在十点十五分,才过了两个小时不到……
他终于意识道,自己鬼米……也是一个恋爱脑。
天塌了。。
以前从来都不在意的许迟,点开了浏览器,搜索:闺蜜是恋爱脑怎么办?有没有什么方法可以治……
以下内容:
1.恋爱脑是指过度依赖恋爱关系、将情感需求置于自我价值之上的思维模式,具体表现为:??1??2
?2.过度关注伴侣?:频繁查看对方动态,将伴侣视为生活重心。
?3.忽视个人需求?:习惯性压抑真实想法,放弃个人目标。
?4.情感依赖严重?:幸福感完全寄托于伴侣,缺乏独处能力。
5.引导他记录每日成就,通过写日记或成就清单增强自我价值感。??3??4
6.推荐《自卑与超越》等心理学书籍,帮助理解情感依赖的本质。??4
7.认知行为疗法:通过专业咨询识别不合理思维,如"没有爱情生活就没有意义"。??4??5
?2. 行为调整与生活重塑?
8.共同制定30天计划:每天安排30分钟阅读/运动,逐步建立独立生活节奏。??6??7
发展新技能:报名绘画、烘焙课程或参加志愿者活动。??3??4
9.保持适度距离:建议建立"独处时间",每周保留2天自我成长日。??5
?
许迟看着那一条条,沉默了一会,差点联系心里医生。
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宋浙意还不知道许迟差点给他联系心里医生,还在想自己怎么了,为什么惹着他了等等……
可能是见面不认他?藏着暗恋的心思去把他当朋友么?
他可能做不到……
但下午的第一节课,江随执对他道歉了:“不好意思,今上午不该对你冷眼嘲讽的。”
“没事的。”宋浙意笑了笑,对他说:“我不在意的。”
只要是你我都不在意。
你对我做什么都没关系,我都不在意。
因为我喜欢你。
我喜欢你,所以你在我面前,什么错都没有。